Con formación avanzada y experiencia, trabajaremos conjuntamente para aprender herramientas prácticas que te ayudarán a gestionar tu vida y reducir el malestar emocional
Hola, soy Bidane Muguerza, psicóloga colegiada con una profunda vocación por ayudar a las personas a gestionar sus emociones y a construir una vida más plena y equilibrada. Mi enfoque terapéutico se basa en la terapia cognitivo-conductual, un método respaldado por la evidencia científica que me permite trabajar contigo de manera práctica y efectiva para afrontar los retos emocionales que puedan estar afectando tu bienestar.
A lo largo de mi formación y experiencia, he aprendido que cada persona tiene su propio ritmo y sus propias necesidades. Por eso, mi compromiso es ofrecerte un espacio de confianza, seguridad y respeto donde podamos trabajar conjuntamente en identificar las herramientas que mejor se adapten a ti y a tus objetivos.
Estas son mis principales credenciales:
Mi misión es acompañarte en este proceso, desde una perspectiva cercana y profesional, ayudándote a gestionar las emociones difíciles, superar obstáculos y potenciar tu bienestar emocional. No importa en qué punto te encuentres ahora, estoy aquí para trabajar contigo y ayudarte a dar el paso hacia el cambio que estás buscando.
Soluciones personalizadas para mejorar tu bienestar emocional y afrontar los desafíos de la vida
Identifica las causas de tu ansiedad y aprende herramientas prácticas basadas en la ciencia para reducir el estrés y la ansiedad. Trabaja en mejorar tu calidad de vida y encontrar la calma que necesitas.
Supera la tristeza y recupera tu bienestar emocional con estrategias adaptadas a ti. Redescubre tu motivación y disfruta de una vida más equilibrada.
Aprende a fortalecer tu autoestima y construye una relación positiva contigo. Potencia tu confianza para afrontar retos con seguridad.
Mejora tus relaciones personales aprendiendo a gestionar conflictos y crear vínculos más equilibrados. Descubre herramientas para relaciones más sanas y satisfactorias.
Desarrolla habilidades para manejar tus emociones en momentos difíciles. Fortalece tu resiliencia y afronta la vida con mayor confianza y flexibilidad
Espacio especializado para personas LGBTIQ+ donde trabajamos el estrés, la ansiedad y el malestar emocional derivados de experiencias de discriminación y falta de apoyo. Promovemos la autoaceptación, el fortalecimiento de la identidad personal y la creación de una red de apoyo saludable, ayudando a afrontar los desafíos en una sociedad diversa.
Explora estrategias efectivas para gestionar tus emociones y vivir de manera más equilibrada
